Varmt velkommen hit. 

Susan Elizabeth

 

 

Mama til 3, multi-lidenskapelig gründer, yogini,

yoga-og meditasjonslærer, interiørarkitekt, mentor, fasilitator & psykoterapistudent.

​

Susan Elizabeth, er en dedikert yogalærer E-RYT500 med over 20 års erfaring.  

Opprinnelig fra Nord-Dakota, USA, bestemte hun seg for å røske opp røttene sine og flytte til Norge i 2004

sammen med sin norske mann. 

 

Susan er grunnlegger av Kosha Yoga Shala i Porsgrunn og underviser restorative yoga for burnout, yoga for menopause, blant annet Hatha yoga, Yin yoga og meditasjon. Med en helhetlig tilnærming til kropp-sinne-sjel og har hun evne til å skape et nærende rom for studenter å dyrke en følelse av ro midt i livets utfordringer.  

 

Enten det er å lede gruppetimer, private økter eller workshops, er Susan dedikert til å møte deltagerne der de er på deres reise, og tilbyr personlig veiledning og støtte underveis. Med fokus på å integrere verktøyene fra yoga inn i hverdagen, gir Susan deltagerne mulighet til å dyrke større oppmerksomhet, motstandskraft og medfølelse både på og utenfor matten.

​

Susan er dypt takknemlig for de mange yogalærerne hun har hatt, som har delt sin visdom og innsikt. I 2020 kom Kriya Yoga inn i livet til Susan og hun begynte å studere med Yogacharya Ellen Grace O'Brian. Yogacharya er en jordet kilde til lys og inspirasjon for Susan mens hun dykker dypere inn i Kriya yoga.

​

"Yoga er en praksis som gjennomsyrer måten jeg tilnærmer meg kreativt arbeid, måten jeg lever, spiser og puster.  Samt måten jeg samhandler med andre på; mine barn, mann og kjære.  Og viktigst av alt, yoga kobler meg til mitt autentiske Selv.

Yoga gir meg en følelse av glede og fred."

 -Susan

​

Susan underviser både på norsk og engelsk.

 

Send en e-post hvis du har spørsmål, så får du svar innen 24 timer. ​